貧血的人，要少喝咖啡，最好不要喝咖啡，還要少喝茶，少喝牛奶

作者：未知 來源：手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-11-02 11:30:43

　　專業咖啡師交流 請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）
 
　
　　貧血不要喝咖啡
　　
　　我們大家都知道，大部分貧血患者，都是因爲血液中的鐵元素缺乏導致的。
　　
　　另外一方面，我們要知道，咖啡中含有多酚類物質，多酚類物質容易跟鐵元素結合，並且生成一種難以分解的鹽類。
　　
　　也就是說，貧血的人喝咖啡，會導致身體內的鐵元素吸收更加匱乏，會加重身體缺鐵，加重貧血症狀。
　　
　　所以結論就是，貧血的人，要少喝咖啡，最好不要喝咖啡。
　　
　　貧血人羣飲食禁忌
　　
　　除了咖啡，貧血人羣還有那些東西是不適合喫的呢?下面我們來盤點一下。
　　
　　1、貧血的人要少喝牛奶。
　　
　　這是爲什麼呢?牛奶不是一種富有營養很健康的食品嗎?牛奶雖然富有營養，但是牛奶缺鐵。並且，牛奶喝到身體裏，會消耗身體內本來就有的鐵元素，進而導致貧血患者更加缺鐵，貧血症狀加重。
　　
　　2、貧血患者要少喝茶。
　　
　　茶喝到肚子裏，會抑制人體對鐵元素的吸收，這樣會加重貧血症狀。
　　
　　3、貧血人羣要少喫脂肪含量高的食物。
　　
　　爲什麼連脂肪也不能喫了呢?這一次原因跟鐵沒有關係。貧血人羣之所以要少喫脂肪，是因爲脂肪過多，會抑制人體本有的造血功能。另外，建議貧血人羣選擇植物油。
　　
　　貧血是一種非常常見的亞健康狀態，所以一般的症狀比較輕的貧血都不需要治療，然而，在生活中多加註意保養，對於身體健康的回覆會有意想不到的效果哦。


2017-09-07 17:12:21 責任編輯：未知

單品咖啡

常見的咖啡產區

非洲產區

埃塞俄比亞咖啡- 耶加雪菲咖啡- 西達摩咖啡- (耶加雪菲水洗和日曬)-

肯尼亞咖啡- 盧旺達咖啡- 坦桑尼亞咖啡-

亞洲產區

曼特寧咖啡- 黃金曼特寧- 雲南小粒咖啡-

美洲產區

哥倫比亞咖啡- 巴西咖啡-

中美洲產區

危地馬拉咖啡- 哥斯達黎加咖啡- 巴拿馬咖啡- 翡翠莊園紅標- 藍山一號-

本站推薦: 卡蒂姆咖啡豆| 季風馬拉巴咖啡| 牙買加咖啡| 西達摩花魁| 耶加雪啡咖啡| 埃塞俄比亞咖啡| 耶加雪菲咖啡| 巴西黃波旁咖啡| 巴拿馬水洗花蝴蝶| 尼加拉瓜馬拉卡杜拉咖啡豆| 羅布斯塔咖啡豆特點| 阿拉比卡咖啡豆的特點| 巴西摩吉安納咖啡| 巴西咖啡豆風味特點| 烏干達咖啡豆風味| 西達摩咖啡豆特點| 後谷咖啡雲南小粒咖啡| 埃塞俄比亞紅櫻桃咖啡| 哥斯達黎加塔拉珠咖啡| 單品摩卡咖啡豆的特點| 盧旺達單品咖啡| 布隆迪咖啡風味| 哥斯達黎加咖啡黑蜜口感| 巴拿馬卡杜拉咖啡| 巴西喜拉多咖啡特點|

分享到

專業咖啡知識交流 更多咖啡豆資訊 請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style)

更多推薦

更多資訊

關注我們

最新推薦

手衝咖啡 什麼是手衝咖啡 衣索匹亞咖啡 掛耳咖啡哪個牌子好喝 掛耳咖啡和速溶咖啡 西達摩咖啡 耶加雪菲咖啡 曼特寧咖啡 哥倫比亞咖啡 麥德林咖啡 肯亞AA咖啡 哥倫比亞考卡 印度季風咖啡 喀麥隆咖啡

精彩導讀

熱門文章推薦

  1. 關於我們
  2. 商務合作
  3. 推薦計劃
  4. 投稿登錄