作者:未知 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-10-31 09:24:39
咖啡中的成分是否對內臟有影響?據說服用過多的咖啡因不好,你在乎。讓我們來思考這次咖啡對腎臟的影響。
腎臟是泌尿系統器官之一,它具有過濾血液中的廢物和多餘的水分,並作爲尿液排出的作用。在腎功能不全的情況下,飲食限制和人工透析是必要的,所以一般認爲過量的鹽攝入等對腎不好。
爲了保持腎臟的健康,這是過正常生活的一個重要前提。高鹽度導致高血壓和腎臟負擔,所以你需要小心處理食物或外出就餐。
此外,吸菸,缺乏運動,不規律的生活會導致生活方式疾病和腎臟負擔,所以我們積極做出戒菸和鍛鍊。
爲了保持腎臟健康,需要足夠的水分。喝太多咖啡會導致咖啡因的利尿作用強烈,體內水分過多排出體外。
當身體內部缺水時,過濾所需的水變得不足,結果對腎臟造成負擔。讓我們保持適量的咖啡,不要喝太多。
咖啡在腎臟中不好的原因是由於腎衰竭等“腎功能下降”。如果腎功能下降,咖啡中所含的鉀就不能順利排出體外。如果你繼續服用鉀,就會出現高鉀血癥和心律失常的風險。
即使在咖啡裏,速溶咖啡和咖啡都含有大量的鉀,所以你需要更加小心。
如果以速溶咖啡中所含的鉀爲標準,蔬菜中所含的鉀約爲2〜5倍。其中薯片加工的薯片速度快8倍左右。除此之外,豆類是三倍,乾果四倍。
鉀本身是人體必需的礦物質之一,但必須在進氣要小心的成分,當腎功能降低。
與這些食物相比,咖啡中含有的鉀從來不多,但是在腎功能下降時儘量避免服用。
爲了使腎功能運作良好,首先需要足夠的水分。咖啡具有利尿作用。這是否有可能造成缺水,造成腎功能的影響?雖然有人說,如果你處於健康狀態,飲用適量的飲料是沒有問題的。
另外,要注意咖啡中含有的鉀。當腎功能下降時,不僅要注意咖啡,還要注意包括鉀在內的所有食物。爲了保持腎臟功能的健康,太多的飲食過於謹慎,過着有規律的生活,那是第一件事。
2017-12-21 19:09:06 責任編輯:未知
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