喝黑咖啡減肥方式 黑咖啡能消耗多少熱量 喝黑咖啡瘦的很厲害嗎

作者:未知 來源:咖啡豆: 精品咖啡豆 > 2024-12-29 01:24:22

黑咖啡介紹:

減肥可以說是生活中最常聽到的一句話,但是十個減肥,九個失敗,這篇要和各位分享一個減肥的方法,是我自身用過,雖然沒辦法在短時間減個10公斤,但是卻讓我持續五個月減了五公斤,這個方式就是黑咖啡減肥。
 
美式咖啡
 
喝黑咖啡減肥方式
 
許多人都想要減肥,但是急於一時,使用了許多不正確的方式來減肥,這是非常不正確的做法。
 
講個自身經歷,我之前當兵的時候,在兩個月內瘦了15公斤,非常的誇張,我自己都這樣覺得,但是在不到3個月內我就胖回來了,而且比之前還要在臃腫一點點。
 
所以後來我就開始接觸黑咖啡減肥法,雖然過程很緩慢,但是讓我可以持續地進行,身體也不會感覺到不適當,所以過程中很順利得減了五公斤。
 
而黑咖啡減肥法主要的方式就是喝黑咖啡,就這麼簡單,但是這杯黑咖啡不能加任何的咖啡伴侶或是砂糖,否則不但不會減,反而會比原本還要大隻喔,之前我在一篇文章講過黑咖啡的熱量,一杯只有9大卡。
 
黑咖啡熱量
 
所以就熱量來說,實在是太完美了,因爲真的非常的低,而且喝黑咖啡,還有幾個好處我等等會一一的介紹,我們今天就看一下如何喝黑咖啡減肥的效用最好,還有黑咖啡的其他好處吧!

 



 
 
 

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2019-11-22 17:58:28 責任編輯:未知

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