肯尼亞是人類發源地之一，境內曾出土約250萬年前的人類頭蓋骨化石。
公元7世紀，東南沿海地帶已形成一些商業城市，阿拉伯人開始到此經商和定居。中國航海家鄭和曾到達過肯尼亞的馬林迪和蒙巴薩。
1498年，葡萄牙人瓦斯科·達·伽曾到過肯尼亞。
16世紀，葡萄牙殖民者佔領了沿海地帶。1557年，葡萄牙在東非的蒙巴薩造要塞。
1890年，英、德兩國瓜分東非，肯被劃歸英國，英國政府於1895年宣佈肯爲其“東非保護地”，1920年改爲殖民地。
1960年3月，肯尼亞非洲民族聯盟（簡稱“肯盟”）和肯尼亞非洲民主聯盟成立。
1962年2月倫敦制憲會議決定由肯尼亞非洲民族聯盟（簡稱“肯盟”）和肯尼亞非洲民主聯盟組成聯合政府。
1963年5月肯舉行大選，肯盟獲勝。同年6月1日成立自治政府，12月12日宣告獨立。
1964年12月12日肯尼亞共和國成立，仍留在英聯邦內，喬莫·肯雅塔爲首任總統。
1978年肯雅塔病逝，副總統丹尼爾·阿拉普·莫伊（Daniel Arap Moi）繼任總統。
2002年12月第三次多黨大選，反對黨全國彩虹同盟獲勝，姆瓦伊·齊貝吉於2002年12月30日宣誓就任總統，政權平穩交接。[3]
2015年10月28日，當選聯合國人權理事會成員，任期自2016年至2018年沿海爲平原地帶，其餘大部分爲平均海拔1500米的高原。東非大裂谷
東支縱切高原南北，將高地分成東、西兩部分。大裂谷谷底在高原以下450－1000米，寬50－100公里，分佈着深淺不等的湖泊，並屹立着許多火山。北部爲沙漠和半沙漠地帶，約佔全國總面積的56%。中部高地的肯尼亞山海拔5199米，最高峯、非洲第二高峯，峯頂終年積雪。瓦加加伊死火山海拔4321米
肯尼亞咖啡大多生長在海拔1500--2100米的地方，一年中收穫兩次。爲確保只有成熟的漿果被採摘，人們必須在林間巡迴檢查，來回大約7次。肯尼亞咖啡由小耕農種植，他們收穫咖啡後，先把鮮咖啡豆送到合作清洗站，由清洗站將洗過曬乾的咖啡以“羊皮紙咖啡豆”(即外覆內果皮的咖啡豆)的狀態送到合作社(“羊皮紙咖啡豆”是咖啡豆去皮前的最後狀態)。所有的咖啡都收集在一起，種植者根據其實際的質量按平均價格要價。這種買賣方法總體上運行良好，對種植者及消費者都公平也有一些購買商，尤其是日本商人，已對肯尼亞咖啡業體系表示不滿。更有一些商人表示，該國咖啡質量已下降，並指出直接從農夫手中購買可能是提高質量的一種途徑。但不管怎樣，肯尼亞那詳細的規章條例及完善的程序對所有咖啡生產國而言都是一種值得借鑑的模式芳香、濃郁、帶有水果風味，口感豐富完美。肯尼亞咖啡有着一種奇妙的水果風味，喝起來帶有一種黑莓和葡萄柚的味道，是許多咖啡老饕的最愛。這款咖啡帶着極佳的中等純度，酥脆而清爽的口感。風味清新且最適合夏天做冰咖啡飲用。品嚐這款咖啡時，如果搭配上柚子之類帶有酸度的水果，一定能給我最好的咖啡體驗。“不太像咖啡，倒有點像水果茶”是很多人對這種淺烘焙肯尼亞咖啡共同的感覺。 除了具有明顯且迷人的水果酸，因爲肯尼亞咖啡大多來自小咖啡農，栽植在各種不同環境上，每年遭逢不同的氣候、雨量，帶來各種鮮明又獨特的個性
1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成爲較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響
